C'è qualcosa dietro lo yoga che si dischiude piano proprio come un loto.
Un'amica mi chiede di pensare a delle asana contro la paura per il suo bambino ed io mi metto a cercare e scartabello e provo e poi mi si apre una finestra nella testa, la paura come la si combatte? Distogliendo la mente. Concentrandosi su altro, ma soprattutto concentrandosi e basta. Il solo atto del distrarre la mente dal buco che tutto inghiottisce. Esserci senza il pensiero del "cosa potrebbe accadere se" e allora ecco cos'è lo yoga aldilà della prestazione fisica, è lavorare sulle emozioni rieducando il corpo, costringendo la mente ad essere nel corpo. C'è un potere speciale nascosto nelle archetipiche posizioni che si assumono goffamente o elegantemente. Lo yoga non è mai cosa fai sul tuo tappetino, è cosa non fai, è come ti senti mentre riesci ad uscire dalle tue emozioni nere anche solo per il tempo di un respiro. E' la gioia dello scoprire che il coraggio è dentro di noi.
Nessun commento:
Posta un commento